セルフ筋活エクササイズ

こんにちは。
大阪ナンバ院からの投稿です。

よく、ご自宅でのセルフケアで意識的にする事はありますか？と聞かれる事があります。

お顔の運動や美顔器、高い化粧品など色々試されてる方もいらっしゃいます。

皆さんは

ご自宅で化粧水や乳液などをする時やエステなどでお顔をマッサージしていませんか？

美顔ローラーでお顔をコロコロしていませんか？

マッサージも美顔ローラーもすると気持ちが良いですが、実は皮膚を伸ばしてしまっているのです！

（なぜそうなるかは専門的なお話しになるので割愛させて貰います。）

なので、お顔にはしないようにして下さいね！

HPにセルフ筋活エクササイズの動画を載せていますので、そちらをご覧ください。